平时外出白斑病患者有什么要注意的?白斑病是一种常见的皮肤疾病，对于白斑病患者来说，外出时需要注意以下几点：

避免暴晒：白斑病患者的皮肤比较敏感，暴晒可能会加重病情。因此，在外出时，应该避免在阳光强烈的时候出门，或者使用遮阳伞、戴帽子等措施来避免阳光直接照射到皮肤。

注意饮食：白斑病患者的饮食应该清淡，尽量避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等易过敏食物。在外出就餐时，应该选择卫生状况良好的餐厅，尽量避免食用不干净或者不新鲜的食物。

穿着合适的衣物：白斑病患者在穿着上应该选择宽松、舒适、透气的衣物，避免穿着过于紧身或者不透气的衣物，以免出汗过多或者皮肤不透气而加重病情。

避免接触有害物质：白斑病患者应该避免接触一些有害物质，如油漆、汽油、化学试剂等，以减少对皮肤的刺激和损伤。在外出时，应该尽量避免接触不安*的物品或者环境。

保持皮肤清洁：白斑病患者的皮肤应该保持清洁干燥，避免细菌滋生和感染。在外出时，应该注意洗脸、洗手、洗澡等个人卫生习惯，保持皮肤清洁干净。

随身携带药物：白斑病患者在外出时，应该随身携带常用药品，如激素类药物、免疫调节剂、维生素D3衍生物等。以便在需要时及时使用。

平时外出白斑病患者有什么要注意的?总之，白斑病患者在外出时需要注意避免暴晒、注意饮食、穿着合适的衣物、避免接触有害物质、保持皮肤清洁以及随身携带药物等方面入手。同时，患者还应该注意保持良好的心态和生活习惯，避免过度焦虑和紧张，保持积极乐观的心态面对生活和学习。通过这些措施的实施可以***地减少白斑病的加重和扩散。另外需要特别注意的是，如果白斑病的病情较为严重或者有特殊情况时应该及时就医诊治以免延误病情。