老人是社会上的弱势群体，自身对疾病的抵抗力和免疫力较弱，在生活中也比较容易受到疾病的的侵害，造成疾病的发生，为了避免白斑的伤害，老人在生活中做好相关的 预防措施是很有必要的。那么武汉预防老人白斑要怎样做?武汉北大白斑医院医生介绍到：

　　1、首先，老年人保健饮食是重点。建议老年人，日常应注意自己的饮食，多食用一些高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，日高自身的免疫力。饮食中应避免过多忌口，多吃一些易消化以及 营养丰富的食物，保证营养的充足吸收，充分维护身体机能的正常运作，增强身体的抗病能力。》》》推荐阅读：老人白斑的护理措施有哪些?

　　2、其次，老年人应养成良好的生活习惯。老年人大都已经退休在家，闲暇时间较多。老年白斑预防，老人应注意劳逸结合，保证睡眠的充足，早睡早起，多参与有益身心安康的一些文体活动，同时要 保持心态的平和，丰富自己的老年生活，可有效降低老年白斑的发病率。

　　3、然后，克制不良心情。老年人保健，保持一个良好的心情是一大要点。建议老年人，日常应解除一些对身心影响较大的不良嗜好，注意控制自己的心态，克服生活中出现的一些消极心情。老人子女应 多陪伴和关心老人，缓解老人晚年的孤独感!

　　温馨提醒：白斑的危害大，我们一定要注意自己生活方式，尽早预防，才能避免这种疾病的产生，若是已经患有白斑疾病，一定要尽早去专业的医疗机构治疗，避免病情扩散。产生不好的后果。