想必大家也会知道白癜风对青少年的危害有多大，尤其就是心灵上的，因为白癜风就是一种很影响人们外在形象的皮肤病，再说青少年又处于交朋友的时候，所以青少年一定要做好了预防白癜风的工作。就让武汉北大白斑医院的医生为大家讲解一下青少年怎么预防白斑?

　　青少年白癜风的心理的预防：精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均是可激发白癜风，南宁白癜风医院医生建议患者平时需要做适量的运动，减少精神的压力，缓解紧张的情绪，保持了乐观，积极，轻松的心态。这样会对缓解病情是很有好处的。

　　青少年白癜风的饮食的预防：白癜风的患者饮食上最好不要接触富含维生素C的食物，如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或是过辣的食物也可能是影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗的效果，比如烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。推荐阅读:自己怎样诊断白斑

　　关于青少年怎么预防白斑，上述已经大概讲解了。患上了白斑一定要及时就医，白斑早期是最容易治疗也是比较容易治愈的。当然选择正规医院去治疗治疗很重要，白斑患者日常的护理保健也是关键，做好防治两手准备，才能早日康复。